2015-11-06 11月5日のこんだて ごはん 牛乳 鰯のメンチカツ風 白菜昆布 のっぺい汁 ひじきのふりかけ食材の産地 ねぎ 長野県佐久 しょうが 高知県とさ 白菜 茨城県つくば にんじん 北海道十勝 だいこん 千葉県市川 こまつな 千葉県船橋 ごぼう 青森県十和田 里いも 埼玉県入間