１０月１９日のこんだて

ピリ辛きのこごはん　牛乳
鯖の文化干し　ごま和え
さつま汁

食材の産地
にんにく　青森県上北
しょうが　高知県土佐
しめじ　長野県飯山
えのきたけ　新潟県長岡
にんじん　北海道富良野
きゃべつ　群馬県嬬恋
ほうれんそう　千葉県多古
だいこん　北海道羊蹄
さつまいも　千葉県多古
ねぎ　青森県十和田
ごぼう　青森県十和田
こまつな　東京都江戸川