2016-10-04 10月4日のこんだて ごまなごはん 牛乳 鯖の味噌煮 五色和え もずくのスープ食材の産地 しょうが 高知県土佐 ねぎ 北海道恵庭 にんじん 北海道函館 きゅうり 埼玉県本庄 きゃべつ 群馬県嬬恋 えのきたけ 新潟県長岡 だいこん 北海道羊蹄 こまつな 千葉県船橋