2015-11-30 11月30日のこんだて チャーハン 牛乳 鰯のねぎ味噌春巻き きゃべつのごまだれ わかめスープ食材の産地 ねぎ 千葉県市川 にんじん 千葉県富里 葉ねぎ 静岡県浜松 きゃべつ 千葉県船橋 えのきたけ 長野県飯山