2012-10-22 10月19日のこんだて ごはん 牛乳 豆腐チゲ ナムル 柿 食材の産地 牛乳 千葉県・北海道・秋田県・群馬県・岩手県の合乳 米 千葉県 豚肉 千葉県 にんにく 青森県田子 しょうが 高知県土佐 はくさい 長野県八ヶ岳 にんじん 北海道十勝 こまつな 千葉県船橋 もやし 千葉県山武 ほうれんそう 群馬県昭和 かき 奈良県五条